terça-feira, 14 de outubro de 2008

1kilo ao dia

Carissimos,

Parei de fumar há 20 dias. Tem sido dificil. E agora tenho engordado. E estou careca. E apetece-me fumar todos os dias. E pronto...
Era isto...

Joka

6 comentários:

Ana Rita disse...

tadito...
FORÇA joão.

Anónimo disse...

Aguenta Janicas
Mas não comas demais. Aconselho-te as pastilhas elásticas. Sei bem o que isso é mas depois melhora, acredita. Fazer desporto ajuda e muito. Foi uma boa decisão! Já a do cabelo só depois de ver mas desde que cresca até Abril tudo bem.
Beijinhos aos dois
Mana

Anónimo disse...

Joãozinho,

Bem sei que és giro de qualquer maneira, mas casar gordo é que não! Por isso, além de não fumar, tens de deixar de comer também! lol
Babe, bem sei que custa. Depois melhora, vais ver. Não podes pensar muito nisso. Ocupa a cabeça e as mãos. Eu, na altura, fiz tricot que nem uma doida! Foi uma terapia óptima. Podes tentar arranjar qualquer coisita desse género.
Força aí campeão!
Beijocas

Pilar

Filipe disse...

Força miúdo!!! Pede à Rosa exercício... :-p

Anónimo disse...

ninguém disse quer ia ser fácil. you can do it !
lembra-te do meu Toni !

Anónimo disse...

muito apreciado por estas bandas e cá vamos guardando un lugarzinho por esse esforço,
S. Tomé